Диета с канела и мед

Водата е 400 мл.Вади се вряща от котлона и се оставя около 1 мин. да утихне.Слага се 1 супена лъжица канела и се разбърква.След като изстине се подслажда с 1 с.л. мед или фруктоза.Течността трябва да е хладка,за да не унищожи полезните съставки на меда.пие се 20 мин. преди хранене и вечер на гладно. Успех на всички,решили да опитат.